小暑是二十四節(jié)氣中的第十一個節(jié)氣，也是干支歷午月的結(jié)束以及未月的起始。按照公歷計算，在每年7月7日或8日前后、太陽到達黃經(jīng)105時即為小暑，此時的天氣已經(jīng)十分炎熱，但尚未到達一年之中最熱的時候。暑，熱也，小暑即為小熱，盛夏已經(jīng)來臨，天氣開始炎熱，卻還沒到最熱。“斗指辛為小暑，斯時天氣已熱，尚未達于極點，故名也”。小暑正...

炎炎夏日，食欲不振時，一道清爽可口的涼菜往往能喚醒味蕾，帶來一絲清涼與舒適。涼菜不僅具有降溫解暑的功效，還是下酒的好伴侶，搭配美酒，更能品味出夏日的美好與愜意。隨著氣溫的逐漸攀升，高溫常常讓人的胃口變得寡淡。然而，在這炎炎夏日，一道可口的涼菜卻能帶來一份獨特的清涼。無論是佐酒還是配飯，它都能為餐桌增添一抹亮色。今天推薦...

酒，作為一種社交文化的載體，常常伴隨著我們的歡聚時光，然而，隨著年齡的增長，身體機能的逐漸衰退，我們不得不更加謹慎地面對酒精的攝入。隨著年齡的增長，我們的身體機能逐漸下降，對酒精的代謝能力也不例外。因此，關(guān)于“年齡大了是否要戒酒”的疑問，經(jīng)常成為中老年人群中的熱門話題。其實，戒酒并不是絕對的，關(guān)鍵在于如何科學、合理地飲...

盛夏時節(jié)，氣候炎熱而生機旺盛，而對于人體來講，陽氣外發(fā)，陰伏于內(nèi)，新陳代謝比較旺盛。明代醫(yī)家張景岳認為：“天之大寶，只此一丸紅日；人之大寶，只此一息真陽?！弊阋婈枤鈱θ说闹匾?。就像天上的太陽，給我們提供溫暖，幫我們抵御寒氣，還能提高人體的抗病和康復能力。做好這個階段的養(yǎng)生，對防病健體、延年益壽是大有裨益的。現(xiàn)代人，易...