在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會中，精英人群常常需要應對各種飯局和應酬場合。這些場合往往伴隨著美食美酒佳肴的誘惑，但對于注重健康、追求身材管理的精英們來說，如何在享受社交的同時保持體重，成為了一個值得探討的話題。他們憑借自律和靈活的策略，在飯局應酬中依然能夠控制好體重，展現(xiàn)出非凡的自我管理能力。在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會中，精英人群常常需要...

局長說：“及時回復”是一個很小的重要細節(jié)，卻總被人忽視。遲到的時候沒有及時說明原因，朋友也許會擔心你的安全;工作進度沒有及時匯報，其他同事只能干等著你的消息;一句簡單的“收到”“好”“平安到家”……背后可能是對別人尊重，讓別人放心，更讓人覺得你很靠譜。所以，及時回復，是一種好習慣，更是一種修養(yǎng)。- 01 - 不回復，靠...

毛澤東晚年在病中曾對身邊工作人員吳旭君說：“我在世時吃魚比較多，我死后就把我火化，骨灰撒到長江里喂魚。你就對魚說：魚兒呀，毛澤東給你們賠不是來了。他生前吃了你們，現(xiàn)在你們吃他吧，吃肥了你們好去為人民服務。這就叫物質(zhì)不滅定律?！边@誠然是偉人的幽默，但對飲食不甚講究的毛澤東，的確特別喜歡吃魚，尤鐘武昌魚，這也使得他與武昌魚...

2024年5月8日下午，經(jīng)歷了8天海試的福建艦，駛回了江南造船廠碼頭。福建艦按計劃順利完成動力、電力等系統(tǒng)的可靠性和穩(wěn)定性測試。這是由中國完全自主設計、建造的首艘彈射型航母，經(jīng)過兩年的舾裝，于2024年5月1日上午正式開啟首次海試。今年不僅是中國海軍成立75周年，也是中國首艘航母遼寧艦交接入列12周年和中國第一艘國產(chǎn)航...