按中國傳統(tǒng)干支紀時來算，今天是壬寅年、甲辰月、己酉日。天干丙和地支午都屬陽火，對應六腑中的小腸。正值辰土胃月，今日宜調整胃和小腸的關系。從口吃進的食物在胃中進行初步的消化，隨后進入小腸進行進一步的消化和吸收。

佛門禪宗強調“戒除貪嗔癡，勤修戒定慧”，從臟腑生理功能來說，這里面的“戒定慧”對應的臟腑依次是肝、胃、小腸。肝主魂，代表一個人的決斷力，一個人是否能拿得起放得下、是否能說到做到取決于自身肝氣的充盈與否。胃五行屬土，且為陽土，胃土的性質是敦厚、穩(wěn)固、積極向上，胃氣正常則人的定力就可以足夠的強大。小腸屬陽火，陽極則生陰，是產生智慧的地方，一個人若能專注于做一件事而忘記了吃飯則說明其小腸的功能很好。

凡胃中有幽門螺旋桿菌之人其小腸的功能（即小腸的火熱之性）都有不同程度的損傷。治胃幽門螺旋桿菌者必先補充小腸的火氣，這屬于“補火生土”法，或稱“子憑母貴”。今日宜預防與易出現(xiàn)的癥狀：胃幽門螺旋桿菌所致的口腔異味和牙齦腫痛出血、嘔吐、腦出血、腦鳴、泄瀉等。

今日推薦菜品：苦瓜排骨湯；素食者推薦苦瓜炒雞蛋。

推薦中藥：五味子10克、麥冬10克、清半夏10克，煮水代茶飲。

推薦茶飲：黃茶2克、黑茶1克、白茶4克，泡飲。

推薦服飾：上身白色下身土黃色服裝。

推薦活動方式：兩腋下?lián)芙睿宰陨砟屯闯惺芰槎??；虬年P元穴，若艾灸時能聽到腸鳴聲則效果更佳。

運水搬柴，無非妙道；煮飯擇菜，總是禪機。

兩人對酌山花開，一杯一杯復一杯。我醉欲眠卿且去，明朝有意抱琴來。（——唐·李白《山中與幽人對酌》）陰歷三月二十三，陽歷谷雨第四天，大家早上好。

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