尤其是第一個，要牢牢記住：

　　1. 牢記關(guān)我屁事和關(guān)你屁事，將生活的重心放在自己身上。

　　2. 遇事有迅速恢復平靜的能力，絕不讓負面情緒影響自己的決策。

　　3. 知道自己為什么而活，就可以忍受很多別人忍受不了的生活。

　　4. 知道自己要什么，可以笑著回擊;知道自己是誰，可以不在乎別人的評價。

　　5. 用對自己的確定性，來抵抗世界的不確定性。心力，認知力，穩(wěn)定性，是應對一切的法寶。

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