長壽是人類一直以來都向往的事情。每個人都想要健康地活到老，但是我們的生活方式和環(huán)境卻讓我們的健康日益惡化，很難達到長壽的目標。然而，在這些普遍的生活方式和環(huán)境之外，有一些人卻能夠長壽。他們活到了很高的年齡，但是卻保持著健康的狀態(tài)。其中一個例子就是百歲長壽老人，骨齡僅50歲的神奇人物。那么，這些長壽老人的秘訣是什么呢?他...

據(jù)中國老年學會調查，在百歲老人的長壽原因中，遺傳基因占15%、社會因素占10%、醫(yī)療條件改善占8%、氣候條件占7%，其余60%則取決于老人自己。這些百歲老人們長壽的原因只有一個，不是飲食，不是鍛煉，而是心態(tài)！　　有一位94歲的老人，鶴發(fā)童顏，步履矯健，看上去就像60歲出頭。問他長壽秘訣，吃什么補品，做什么運動，他笑了笑...

心臟病病的前兆：中醫(yī)認為有4種情形會發(fā)心臟?。?.失眠2.長期胸痛，后背痛到前胸，持續(xù)的胸痛3.手腳冰冷、麻刺4.大便不規(guī)律。一、永遠不得心臟病的方法　　梁冬：請倪師給我們講講：怎么可以永遠不會得心臟病？　　倪海廈：應該是我們講永遠不發(fā)心臟病，西醫(yī)治療的方法一般是做繞道手術，做支架搭橋，如果你有動脈血管堵塞，冠狀動脈血...

可以短時間不開心，但不能長時間不清醒，看淡一切你就贏了。人生之中起起伏伏皆是常態(tài)，沒有誰的生活沒有風雨，也沒有誰的生活沒有陽光，人生在世不過是苦一場，甜一場，哭一場，笑一場。我們遇到的每一種困難都是強大自己的機會，我們享受到的順境，都是上天對我們的獎賞，要打開自己的胸懷，去擁抱所有的逆境和順境，順境的時候要居安思危，逆...