時(shí)間與養(yǎng)生,自古便是中華文化中的精髓,是古人對(duì)生活節(jié)奏與自然規(guī)律的獨(dú)特理解。在現(xiàn)代忙碌的生活中,或許能為我們的身心健康帶來新的啟示。在中國(guó)古代,時(shí)間的劃分與現(xiàn)今的24小時(shí)制有所不同。一天被分為十二個(gè)時(shí)辰,每個(gè)時(shí)辰對(duì)應(yīng)現(xiàn)代的兩個(gè)小時(shí)。時(shí)辰在傳統(tǒng)文化中,被賦予了特殊的意義和養(yǎng)生的智慧?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》中就有關(guān)于人體經(jīng)絡(luò)和五臟六...