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  • 07
    2022-06
    讀懂這四條,受益無窮...《易經》包羅萬象、涵蓋萬有,素有“中華文明的源頭活水”之說。被譽為“群經之首”。其智慧廣博、精妙無盡,讀懂這四條,即可讓我們受益無窮。貪多必敗,見好就收的思維1.1《周易》象曰:“肥遁,無不利;無所疑也。”象辭說:飛快隱遁而沒有不利,是因為無所顧慮、猶疑。在該隱退的時候,毅然退避,往往能夠得到...
  • 06
    2022-06
    炎熱天氣容易消耗人體的氣津,因此有"暑天無病三分虛"的說法。人們常覺疲倦頭暈、口干舌燥、食欲不振、脹氣惡心,嚴重者動輒腹痛腹瀉等,這些都是暑濕耗傷氣津的表現(xiàn)。醫(yī)藥學家李時珍曾提出"粥與腸胃相得,最為飲食之妙。"意思是說喝粥能健脾益氣、補充身體氣津的虧耗,以補虛損。在此為大家介紹幾...
  • 30
    2022-05
    《道德經·第四十六章》中講:“禍莫大于不知足,咎莫大于欲得”。老子告訴我們:不懂得知足是一個人最大的禍患。有的人生活穩(wěn)定之后,羨慕別人的那種安逸;得到安逸的生活之后,卻又想要奢侈的享受。殊不知:貪婪是人生一大忌諱,不懂得知足,一昧的貪婪必然會給自己帶來災難。有些人擁有了穩(wěn)定的生活,進一步想追求安逸;擁有了安逸的生活,還...
  • 30
    2022-05
    睡眠是維持身體健康的“天然補藥”,人的一生約有1/3的時間都是在睡眠中度過的,經過白天辛苦操勞后,就需要及時充電補充能量,睡眠是連接人體與電力的重要樞紐,也是恢復體力精力的重要方式。美國專家曾做出過這樣一項數(shù)據(jù)研究,結果顯示長期睡眠質量不足4小時的人,日后猝死的幾率與每日睡眠8小時的人相比,上漲40%~60%,長期失眠...