讀懂這四條，受益無窮...《易經》包羅萬象、涵蓋萬有，素有“中華文明的源頭活水”之說。被譽為“群經之首”。其智慧廣博、精妙無盡，讀懂這四條，即可讓我們受益無窮。貪多必敗，見好就收的思維1.1《周易》象曰：“肥遁，無不利；無所疑也。”象辭說：飛快隱遁而沒有不利，是因為無所顧慮、猶疑。在該隱退的時候，毅然退避，往往能夠得到...

炎熱天氣容易消耗人體的氣津，因此有"暑天無病三分虛"的說法。人們常覺疲倦頭暈、口干舌燥、食欲不振、脹氣惡心，嚴重者動輒腹痛腹瀉等，這些都是暑濕耗傷氣津的表現(xiàn)。醫(yī)藥學家李時珍曾提出"粥與腸胃相得，最為飲食之妙。"意思是說喝粥能健脾益氣、補充身體氣津的虧耗，以補虛損。在此為大家介紹幾...

《道德經·第四十六章》中講：“禍莫大于不知足，咎莫大于欲得”。老子告訴我們：不懂得知足是一個人最大的禍患。有的人生活穩(wěn)定之后，羨慕別人的那種安逸；得到安逸的生活之后，卻又想要奢侈的享受。殊不知：貪婪是人生一大忌諱，不懂得知足，一昧的貪婪必然會給自己帶來災難。有些人擁有了穩(wěn)定的生活，進一步想追求安逸；擁有了安逸的生活，還...

睡眠是維持身體健康的“天然補藥”，人的一生約有1/3的時間都是在睡眠中度過的，經過白天辛苦操勞后，就需要及時充電補充能量，睡眠是連接人體與電力的重要樞紐，也是恢復體力精力的重要方式。美國專家曾做出過這樣一項數(shù)據(jù)研究，結果顯示長期睡眠質量不足4小時的人，日后猝死的幾率與每日睡眠8小時的人相比，上漲40%~60%，長期失眠...