一項新研究發(fā)現(xiàn),包括健康飲食、規(guī)律運動在內(nèi)的七種健康生活方式有助于大幅降低患抑郁癥的風(fēng)險。中國復(fù)旦大學(xué)、英國劍橋大學(xué)等機構(gòu)的研究人員11日在英國《自然 · 心理衛(wèi)生》雜志上發(fā)表論文說,他們對英國生物醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)庫中近29萬人進行了跟蹤調(diào)查,發(fā)現(xiàn)七種健康生活方式與降低抑郁癥風(fēng)險有關(guān)。其中,健康睡眠(每晚睡7至9小時)影響最大...