一個人一生所需要花最多時間去做的一件事情就是睡覺，睡覺的時間也占據(jù)了人生的三分之一長度。睡覺對于我們的身體來說起著休息和修復的作用，但是在睡覺之前做了不該做的事情，那么就需要小心睡眠質量大大降低哦，那么睡前不能吃什么呢?不妨看看下面的介紹。1、匹薩每個人都有自己的飲食愛好，披薩是一種比較方便的外賣，同時也是很多人都喜歡...

人情社會，親戚團圓朋友相聚，少不了推杯換盞，酒桌之上進酒辭總是多于推酒辭。那么，大家說的“酒量都是練出來的”，是真的嗎？同樣是喝酒，每個人的酒量都不太一樣，有的人千杯不倒面不改色，有的人沾酒就臉紅；酒場上也經(jīng)常聽到這樣的勸酒詞“不能喝，多練練就好了”

心情，這一看似無形的情感波動，實則對我們的身體影響很大，尤其在飲酒時，體現(xiàn)得尤為明顯。很多人心情陷入低谷時，會選擇飲酒作為一種情感的宣泄途徑。酒精帶來的短暫麻醉感似乎能夠暫時讓人忘卻心中的煩惱與不快。然而，正是在這種情緒的驅使下，往往容易過量飲酒。這是因為，在心情不佳時，我們的潛意識中渴望快速達到醉酒狀態(tài)，似乎只有這樣...

2024年3月18日是第24個全國愛肝日（National protect liver day，NPLD），今年的宣傳主題是“早防早篩，遠離肝硬化”。我們倡議全社會行動起來，普及肝纖維化的防治知識，主動篩查、規(guī)范治療、定期隨訪，從而減少肝硬化的發(fā)生。引起肝臟損害的常見病因有病毒性肝炎、酒精性肝病、藥物性肝損傷、脂肪性肝...