白露到，您“補露”了嗎？秋風(fēng)至，天氣也不再酷熱。今日白露，二十四節(jié)氣的第十五個節(jié)氣。古籍《月令七十二候集解》中說：“八月節(jié)。秋屬金，金色白，陰氣漸重露凝而白也?！币馕吨茁稌r節(jié)，氣溫逐漸變涼，水汽凝結(jié)形成晨間白露。由于氣溫下降，民間講究用“十樣白”燉

末伏時期，是陰氣和陽氣、暑熱和涼風(fēng)、濕和燥最激烈的搏斗期。經(jīng)過一個夏天的悶熱潮濕，身體內(nèi)積聚了很多濕氣、熱毒。秋氣收斂，和此時的濕熱淤阻，很容易體內(nèi)郁熱，引起病邪，有些會變作濕疹、口瘡、痘痘發(fā)出來。所以，立秋之后第一重任，就是養(yǎng)護好脾胃。中土運轉(zhuǎn)給力