《莊子·讓王》中講：“日出而作，日落而息?！皬墓胖两瘢X乃人生大事，一個人的睡眠方式在一定程度上暴露了人生狀態(tài)。真正有智慧的人，都懂得富養(yǎng)自己最好的方式，是好好睡覺。恰如中醫(yī)中所說：“藥補不如食補，食補不如睡補。"睡得好，勝過世間一切靈丹妙藥 。好好睡覺，你就賺了古語云：“一夕不臥，百日不復?！贝笠馐且煌頉]...

民間有 “會拔三十六條筋，大病小病都不怕” 之說，三十六條筋，共有十二條大筋及二十四條小筋，今天先分享3條大筋給各位網(wǎng)友，掌握這三條筋，能治很多?。∫?、耳后高骨下大筋方法：用捻、捏、彈、捋、點、揉。都行該法對感冒十分顯著，大部分可以手到病除，可以從翳風穴開始往缺盆穴那個方向捏提即可。兩邊都做，從上至下，連續(xù)不斷，中等力...

自然給予人類生命的啟發(fā)越來越多。去年中科院團隊在特殊葡萄籽中發(fā)現(xiàn)了PCC1，單獨對衰老小鼠使用PCC1，助其延長健康中位壽命64.2%，這一成績令科學界贊嘆。事實上，自然界“立功”的可不止葡萄一個，科學家還在常見蔬菜“番茄”中找到了對抗心腦血管疾病的天然物質——水溶性番茄濃縮物， 該物質被科研證實可對抗血小板凝聚，減少...

茶對于每個人來說，很多紅色壹號酒友也講，茶酒不分家。要說起茶的功效，大家應該都不陌生。很多人可能三天三夜都說不完，但是要說起茶能激發(fā)、打通人的經(jīng)絡，你可能會認為這有點玄乎，但這可是有切切實實有正兒八經(jīng)的人體試驗的。壹 * 研究顯示：茶能激發(fā)人的經(jīng)絡目前經(jīng)絡學說廣泛應用于中醫(yī)的診斷與治療當中，尤其是針灸。經(jīng)絡是經(jīng)脈、絡脈...